♥

Har varit en avkopplande påskhelg med god mat. Vädret har varit bra. Ganska soligt och promenadvänligt.
Idag var vi i Norrtälje och hälsade på Jonathan, Helena, Noemi och deras djur. Trevligt. Åt grillad kyckling och hemgjord klyftpotatis, gott.
Förkylningen håller i sig lite, fortfarande snuvig och trött.
Jag fick massage på Tyresöpraktiken i veckan, massören sa att jag har en muskelinflammation i muskelfästet vänster bak på ryggen. Så nu smörjer jag in kylgel var tredje timme. Det hjälper lite faktiskt.
I morgon ska jag ligga kvar läääänge i sängen. På tisdag fortsätter jag min praktik på PR-byrån.
Natti !

Strax dax att släcka ner alla lamporna, det är Earth Hour om 10 minuter.

Har varit krasslig hela helgen, ont i huvudet, halsen, örat och riktigt trött. Tagit det lugnt, pluggat lite och bakat bullar:)

NATTI NATT

Praktiserade igår åt en liten trevlig PR-byrå via kursen som går. PR-byråns kund ICA skulle öppna en ny butik och jag var där och hjälpte till med allt möjligt som tex: Goodie-bags, dekorationger, garderoben, inköp. Kunden ICA bjöd oss på massor med gott. Skulle jag jobba där i närheten skulle jag defentivt gå dit och inhandla mat. Dom hade massor med olika slags smörgåsar, pizzarullar, goda bullar och bakelser, sallader mm. Vd höll tal och invigde butiken med en skål. Trevligt. 
Nu måste jag plugga vidare.

Solen skiner idag, man blir härligt glad!

I  kväll var det kurs igen.  Mycket hemarbete, urgh. Kände mig lite hängig och lite ont i huvudet i kväll.  Kanske har med vädret att göra. Ena dagen soligt och andra dagen snö och kallt. Omställningar hela tiden. I morgon ska jag praktisera. Kul och givande, hoppas jag. 

Ugh, sådana klena armar jag har alltså. Körde styrka i dag och himmel vad jag är otränad i armarna. Jag behöver jobba mer på det.

I går hade vi vår! Men idag kom vintern tillbaka med storsteg, när ska det bli vår på riktigt undrar jag.

Kollade på Dirty Dancing och Cliff Hanger ikväll. Riktig nostalgitripp. Båda riktigt bra filmer :))

Uj, vilken träningsvärk jag har i vaderna och framlåren av afrodansen igår. Imorgon kanske det blir spinning eller basgympa. 
Var iväg på ett föräldramöte ikväll. Gick bra, lärarna på Kunskapsskolan är bra över lag faktiskt. Och rektorn är stålande, synd att han snart går i pension.
Snart fredagsmys, bara några timmar kvar:)

Kom hem från Afro-dansen på Friskis&Svettis för en stund sedan. Det var första gången jag provade på det.
Kan jag rekommendera. Det var rytmiskt, roligt eftersom det var många rörelser att hålla reda på och svettigt.
Man var inte stilla en enda stund på en hel timme. Fötterna var igång hela tiden + hela kroppen förståss.
Stora yviga rörelser och skakningar av kroppsdelar:)
Bra träning för bål, ben och hållning.

För övrigt har jag bara suttit och gjort hemarbete genom PR-kursen, sökt jobb, daglig promenad och div. hushållssysslor.

Började med att väcka barnen och äta frukost med dem. Sen satte jag igång med att plugga, och så segade datorn och jag fick hålla på att starta om. Datorn är arbetsverktyget och utan den går det inte att plugga. Så pluggade jag fram till lunch. Tog en rask promenad i solskenet, lite kallt fortfarande. När jag kom hem satte jag igång med att söka jobb, och det tog hela eftermiddagen fram till middagen.

Tiden går för fort, hinner inte med något annat när det är så här.  Ibland fattar jag inte hur jag hann med att jobba heltid med småbarn. Går tiden bara fortare och fortare ??

Det skrivs i tidningarna om att svenskarna blir nedstämda och deppiga av våren!!
Alltså, kanske kan det bero på att dom blir så chockade av att det plötsligt blir så ljust. Sitter inne hela dagarna från oktober fram till mars.
Om jag fick bestämma, så skulle jag lagstadga följande:
Alla människor i detta land ska gå ut och röra på sig,  mitt på dagen oavsett vilket väder det är. Och utevistelsen ska vara minst en halvtimme, helst en timme.   Det är väl inte mer än mänskligt?

Jag lovar, sjukfrånvaron skulle minska. Folk kommer bli friskare och gladare. Rosiga kinder och frisk luft.
Folk kommer må bättre helt enkelt.
Detta tycker jag svenska staten  skulle kunna ta som ett försök över en vinter så får vi se vad statestiken visar.
Då undrar ni varför skulle svenska staten göra det?
Jo, eftersom alla företag skulle inte gilla detta. Det skulle tjafsas hit och dit.  Naivt, ja, men så är det. Och jag tycker om rättvisa. Så alltså, ska alla få chansen till ett hälsosammare liv. Ja. Och då måste staten se till att visa lite good will. Eller hur?

Vilket blev billigast för samhället? En halvtimmes lagstadgad utevistelse med bibehållen lön och arbetstid eller ingen utevistelse i dagsljuset alls. Bara mörker....  Tja, sug på den du. 
SÅ, då behöver ingen svensk bli ljuschockad därför att ljuset har faktiskt funnits där runt kl 12 hela vintern.WHAT?

Långsiktighet lönar sig och det finns inga dåliga väder bara dåliga kläder;))

Hmm, är det inte mörkret, så är det vårsolen, och är det inte det så är det björkpollen, gräspollen, regnig midsommar, näee, nu får det räcka....

En promenad i solen blev det idag också, strålande solsken. Kollade in Michael Jacksons "This is it". Han var en otroligt bra sång och dansman, den bästa i vår generation. Kanske den bäste på 100 år?  Han hade en mission med sin tänkta tour. Han pratade mycket om klimathotet och att vi måste agera innan det är för sent.