♥

Kom hem från Afro-dansen på Friskis&Svettis för en stund sedan. Det var första gången jag provade på det.
Kan jag rekommendera. Det var rytmiskt, roligt eftersom det var många rörelser att hålla reda på och svettigt.
Man var inte stilla en enda stund på en hel timme. Fötterna var igång hela tiden + hela kroppen förståss.
Stora yviga rörelser och skakningar av kroppsdelar:)
Bra träning för bål, ben och hållning.

För övrigt har jag bara suttit och gjort hemarbete genom PR-kursen, sökt jobb, daglig promenad och div. hushållssysslor.